Min_vej_til_scenen_1

Min vej til scenen 2016 – Del 1

Af

Hej igen alle sammen. Dette blogindlæg er det første i et stykke tid som ikke direkte er i serien T-K-S. Dette indlæg vil derimod handle om min beslutning om at stille op i en bodybuilding konkurrence for første gang, når jeg i sommeren 2016 træder på scenen i klassen Men’s Physique +178 cm. Jeg vil […]

Polarisering i protein-debatten skaber forvirring

Af

Sundhed og protein er to meget omtalte emner i medierne og ofte sættes der lighedstegn mellem de to. Således er protein egenhændigt blevet det makronæringsstof næsten alle forbinder med netop sundhed, når det kommer til mad. Og protein er noget der optager folk. Det er evident, hvis man fx kigger på salget af proteinholdige fødevarer […]

Min udvikling: SMALL til 2XL

5 gode råd til at gå fra Fra SMALL til 2XL (naturligt)

Af

 “Hvad siger i til den her #transformationtuesday ?#allnatural Jeg joker ikke jeg gik altså i 1.G I gymnasiet på billedet til venstre (Fed T-shirt) 4 år senere, et billede af min form. Nogle gange forstår jeg godt de folk der beskylder mig for at have “taget noget”, men det ændrer ikke det faktum, at jeg ALDRIG nogensinde har rørt nogen […]