artikel_thumbnail_215x175_JagtenPaaDenHelligeMuskelgral

Jagten på den hellige muskelgral

Skrevet af
Muskelgenet Engang tilbage i de tidlige 90’ere, satte genetikeren og molekylærbiologen Se-Jin Lee og hans gruppe på Johns Hopkins Universitetet i Baltimore i Maryland sig for, at finde behandlingsmuligheder for forskellige muskelnedbrydende sygdomme. De begyndte at kigge på forskellige proteiner, som er med til at opbygge muskler, [...]
speediskingthumb

Stærkere i bænkpres? – Speed is King

Af

Der er mange faktorer som spiller ind, hvis man gerne vil være stærkere i bænkpres. Frekvens, intensitet, volumen, antallet af gentagelser osv. Noget som ofte glemmes er udførselshastigheden. Hvis man vil være stærk, så er det vitalt, at man i langt den overvejende del af tiden løfter kraftfuldt og eksplosivt. Det er noget styrkeatleter har […]

traeningsafhaeninghed_thumbnail_215x175

Træningsafhængighed i fitness

Af

  Er træning det vigtigste i dit liv? Træner du, selvom du har smerter og skader? Får du skyldfølelse og uro, når du ikke træner? Så er du måske afhængig af træning. Af Mia Beck Lichtenstein. Psykolog i Psykiatrien i Region Syddanmark og postdoc ved Institut for Psykologi, Syddansk Universitet.   Hvad er træningsafhængighed? Afhængighed […]

stupidbbthumbnail1

Den uintelligente muskelmand

Af

”Dum bodybuilder”, ”kødhoved”, ”han har det hele i overarmene” osv. Folk med en stor, stærk og veltrænet krop skal ofte lægge øre til meget fra den gennemsnitlige dansker. Folk kan have meget forskellige holdninger til muskuløse personers fysiske fremtoning, men der hersker en meget generaliseret holdning, at folk med meget store muskler er dummere end […]