eocologi4

Økologi eller ej?

Skrevet af d.
Det er blevet en normal betragtning at økologisk mad er sundere end konventionelt produceret mad. Det er der også en hvis sandhed i, men det er ikke helt ligegyldigt hvilke fødevarer man kigger på.
artikel_kostplan_traening_front

Kostplan til styrketræning

Skrevet af d.
Når man beslutter sig for at man vil være større og stærkere, så stiller man sig selv en 2-delt opgave. For det første skal man have fundet et træningsprogram, som passer til en person der lige er startet med vægttræning, og som har ovennævnte målsætninger med træningen.
artikel_myter-omkring-kreatin

10 myter om kreatin – Få hele sandheden

Skrevet af d.
Kreatin er et af de mest anvendte kosttilskud indenfor styrketræning og sport generelt. Og det er ikke uden grund. Det er et af de få kosttilskud, som beviseligt har en præstationsfremmende effekt. Men der er mange myter og misforståelser omkring kreatin.
artikel_kostplan_traening-kosttilskud2

Proteinpulver kan øge levetiden

Skrevet af d.
Proteinpulver er gennem årene blevet testet mere end noget andet kostilskud. Seneste har et forskerteam fra Italien påvist en sammenhæng mellem levetid og indtag af proteinpulver hos mus. Hvis resultaterne overføres til mennesker vil det betyde en øget livslængde på hele 10 år. Resultaterne er uomtvistelige, mener […]
artikel_32-diaeten

3+2 Diæten

Skrevet af d.
Der findes et utal af ugebladsslankekure, magiske slankepiller, udrensningkure og mange andre slankekure, som lover guld og grønne skove. Faktum er, at der ikke findes nogen magisk løsning på at opnå et vægttab.
istock_000000238103xsmall

Træt og konstant småsulten?

Skrevet af d.
Træt og konstant småsulten? – er dit blodsukker stabilt? Du er tit sulten efter noget sødt? Især sidst på eftermiddagen. Du har svært ved at stoppe, når du spiser pasta, slik, kager, kartofler og franskbrød? 
Side 29 af 30« Første...1020...2627282930