Doug Hepburn Routine
Doug Hepburn var en Canadisk vægtløfter og stærkmand, og var en af de mest toneangivende styrkeatleter i starten af 50’erne. Doug Hepburn var blandt andet den første mand i verden, som bænkede både 400, 450 og 500 pounds. I denne artikel ser vi nærmere på et af de mange effektive træningsprogrammer, som Hepburn anvendte i […]