Christian Vang Madsen

Mit navn er Christian Vang Madsen. Jeg er 21 år gammel og studerer til arkitekt på Aarhus Arkitektskole. Jeg har levet ”fitness livsstilen” de sidste 4 år og igennem denne blog vil jeg formidle mine tanker om træning, kost, og generelt hvordan man kan forene en sund og effektiv træningsfilosofi med studielivet og det at være ung.
Min_vej_til_scenen 2_2

Min vej til scene 2016 – Del 2

Min vej til scenen 2016 – Del 2: Mit træningsprogram I sidste indlæg talte jeg om min tilgang til kosten igennem cut og bulk indtil jeg træder på scenen i 2016, dette indlæg kommer til at handle om hvordan jeg vil gribe min træning an. Det træningsprogram jeg kommer til at skrive om her, er ikke […]

Min_vej_til_scenen_1

Min vej til scenen 2016 – Del 1

Hej igen alle sammen. Dette blogindlæg er det første i et stykke tid som ikke direkte er i serien T-K-S. Dette indlæg vil derimod handle om min beslutning om at stille op i en bodybuilding konkurrence for første gang, når jeg i sommeren 2016 træder på scenen i klassen Men’s Physique +178 cm. Jeg vil […]

TKS thumb 5

T-K-S 5: Mad på SU – Meal prep og planlægning

Jeg var så tæt på at kalde dette indlæg for ”Sådan bliver du stor på et småt budget”, nå whatever. Hej igen alle sammen, dette indlæg bliver et hurtigt et omkring den måde jeg griber min madplanlægning an, for at få min kostplan til at fungere på et begrænset S.U.-budget. Jeg er lige begyndt på […]

TKS 3 thumb Final cropped

T-K-S 3: Tips til at få økonomi og god kost til at hænge sammen på S.U.

Hej igen alle sammen. Som lovet bliver dette indlæg dedikeret hovedsageligt til kost, og mere specifikt, hvordan jeg synes man griber kosten bedst an som ung, med et begrænset budget. Det er bestemt ingen hemmelighed, at noget af det der går rigtig mange penge til i hverdagen, er indkøb af mad, og hvis man samtidig fokuserer […]

TKS 2 thumb Final

T-K-S 2: Den sociale del af fitness-livsstilen

Hej igen alle sammen! Jeg vil gerne starte med at sige tusind tak for den fantastiske modtagelse første del af denne serie fik, det er virkelig det der gør det fedt at blogge! Dette indlæg kommer til at handle om hvordan man får nogle af de sociale aspekter af livet som ung, til at passe […]

TKS thumb Final

Træning – Kost – Studieliv 1

Hej alle sammen, jeg har tidligere lovet, at jeg ville fortælle om hvordan jeg griber kost og træning an, men på det seneste har det slået mig, at mit lod som blogger her på bodylab, måske i mindre grad handler om at fortælle en helt masse teknisk omkring kost og træning, og i højere grad […]

Indlæg_3_front_billede

Den optimale træningsform – find ud af hvad der virker for dig

Jeg vil gerne starte dette indlæg med at takke for al den positive feedback der har været omkring mine tidligere indlæg, det betyder virkelig meget for mig, så tusind tak! Et af de spørgsmål der er blevet stillet mest i forbindelse med de tidligere indlæg, har været hvordan min træning og kost så ud, så […]

Indlæg_2_front_billede

Er mit billede photoshoppet? Svar på reaktioner på Facebook

Med over 300 likes og næsten 100 kommentarer på Facebook i skrivende stund, er det rimeligt sikkert at sige, at bodylabs introduktion af mig som blogger, har skabt en del røre, ikke mindst i kommentarerne.   Jeg vil gerne afklare et par ting, og vi kan starte med det alle har undret sig over: 1. […]

Billede til blogindlæg introduktion

Hvem er jeg?

Introduktion Mit navn er Christian Vang Madsen. Jeg er 19 år gammel og for tiden imellem studier, idet jeg har afsluttet HTX og venter på at påbegynde mit studie som arkitekt. Jeg har levet ”fitness livsstilen” de sidste 3 år og igennem denne blog vil jeg formidle mine tanker om træning, kost, og generelt hvordan […]