Stephan Mayntz

Screen Shot 2015-05-20 at 09.41.35

Metabolic Damage, hvad er det – og bør man tage det for gode varer?

I flere sportsgrene – herunder bodybuilding og i fitnessøjemed – er det attraktivt at have en lav fedtprocent. Konkurrerende bodybuildere skal endda ned på under 5% kropsfedt [1]. Der er den senere tid kommet øget fokus på, hvad der er blevet kendt som Metabolic Damage. Bør det tages seriøst, eller er det bare varm luft? […]