Bodylab hud

Efter massivt vægttab.. Hvad så?

Skrevet af d.
Hey Guys! Efter en periode hvor jeg ikke har været så aktiv her på bloggen, er jeg nu tilbage efter min operation. 2,5 kilo hud lettere omkring min mave, og en del gladere for mig selv 😉 Egentlig giver det sig selv, at man kan få overskydende hud, […]
PhotoDesk-3

Er fitnesskulturen virkelig så sund?

Skrevet af d.
Hvorfor træner du? Hvorfor spiser du på den måde, du gør? Hvad er dit endelige mål? Mens disse spørgsmål kan virke enkle på overfladen, så synes jeg, det er på tide at gå i dybden med, hvad der virkelig motiverer os og hvorfor? Hvor er vi på […]
foto

Bentræning med big J

Skrevet af d.
Dette indlæg bliver det første, i en lille serie af tre, hvor jeg vil tage jer med på en af mine træninger. Som tidligere forklaret består mit træningsprogram af hhv. en push, en pull og en leg dag. Og jeg kunne umuligt tænke på et bedre udgangspunkt […]
IMG_9815

Nøglen til succes

Skrevet af d.
 Vi leder vel alle sammen efter nøglen til succes. Den hemmelighed, som kan give os en genvej til vores mål, og dermed gøre processen nemmere. Medierne bruger denne søgen til at friste med diverse mirakelmidler, som lover at vejen til succes. Du skal bare lige give en […]
Migvsmig

Vejen til lav fedtprocent – året rundt.

Skrevet af d.
Det jeg i dag vil dele med jer er hemmeligheden eller mere præcist, metoden til at sikre en lav fedtprocent, som er holdbar, året rundt. Med en “lav fedtprocent” referer jeg til den fysik/kropskomposition, som du føler dig godt tilpas med – hvad end dette indebærer. For […]
bil

En helt normal dag i et helt unormalt liv?

Skrevet af d.
Mine tidligere blogindlæg har omhandlet opbygningen af min kost og træning, hvorfor jeg føler det kunne være interessant at summerer det hele gennem en beskrivelse af en helt normal dag i mit liv.. Dette indebærer altså mine rutiner, daglige måltider og hvorledes jeg formår at balancere studie, […]
TKS thumb Final

Træning – Kost – Studieliv 1

Skrevet af d.
Hej alle sammen, jeg har tidligere lovet, at jeg ville fortælle om hvordan jeg griber kost og træning an, men på det seneste har det slået mig, at mit lod som blogger her på bodylab, måske i mindre grad handler om at fortælle en helt masse teknisk […]
efefefefe

Nytårsforsæt! Bare en illusion?

Skrevet af d.
Hvor er det fantastisk! Det er snart nytår, og vi er snart fri for alt den fede julemad (som jo ellers er ret god imens den står på) og klar til at byde Januar velkommen med diverse sundere fødevare. Et helt nyt år .. Et nyt år […]
Side 2 af 41234