Er slankepiller spild af penge?

Skrevet af admin2. Onsdag, 18. april 2012 00:00

Et nyt stort studie fra USA dømmer hovedparten af alle slankepiller ude. Kun en lille håndfuld piller på markedet har en begrænset effekt, viser en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. De piller, som typisk ikke har en effekt, er de såkaldte fat-blockers og appetitnedsættende slankepiller, viser undersøgelsen, der har gennemgået flere hundrede slankemidler. I gruppen af effektive produkter findes blandt andet grøn the og fiberrigkost. 

”For langt de fleste produkter gælder, at de stort set ikke har en effekt, hvis man ikke samtidig er fysisk aktiv. Det bedste, man kan gøre, er, at sammensætte en diæt bestående af fibre, calcium, protein, frugt og grøntaser, grøn the, spise mindre fedt og samtidig træne,” siger Melinda Manore, forsker fra Oregon State University. I USA er 34,4 pct. af befolkningen overvægtig og Danmark er mere end hver tiende overvægtig.