proteinpulver_smoothies

Proteinpulver og gainer shakes?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Jeg har lige købt noget Bodylab Whey proteinpulver, og kan egentlig godt lide at lave mine egne gainer shakes med det. Jeg blender alle mulige forskellige ting, såsom frosne bær, honning, havregryn osv. Men så kom jeg til at tænke på om der er nogle ting man ikke må putte i. Altså om det kan ødelægge proteinet i pulveret på en eller anden måde?

 

Svar:

Nej, på ingen måde. Det er ikke noget du skal være bange for. Du kan blande dit proteinpulver op med hvad du lyster. Hvis det hang sådan sammen, at visse fødevarer havde en negativ indflydelse på hinanden, så ville det være umådeligt svært at sætte en fornuftig kost sammen. Whey protein pulver jo reelt bare en form for koncentreret mad. Du bekymrer dig jo heller ikke, når du hælder mælk på dine havregryn. Så forsæt du bare med at lave dine hjemmelavede gainer shakes.