chins

Forskellen på pullups og chinups?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Der er tilsyneladende ingen som kan blive enig om det, når det diskuteres rundt omkring på nettet, så det kunne være interessant at høre jeres mening omkring det. Hvad er forskellen på pullups og chinups?

Svar:

Jeg ved næsten ikke om jeg tør svare, for det sætter med garanti en større diskussion i gang. Der er tilsyneladende meget delte meninger omkring hvad der er hvad. Det er dog min klare overbevisning, at chinups er med smalt underhåndsgreb, og pullups er med overhåndsgreb og varierende bredde. Chinups udføres pr. definition også med hagen over stangen. Det vil sige man først har lavet en komplet gentagelse, når hagen er over stangen. Pullups ses ofte udført med varierende ROM. Nogen stopper når panden når stangen, andre når brystet rører. Men det primære er at chinups er med underhåndsgreb og pullups med overhåndsgreb. Og hvorfor siger jeg så dette? Det bunder i det faktum, at størstedelen af de bøger, tidsskrifter, artikler osv. jeg igennem årene har læst, anvender denne definition. At der så de senere år er opstået en uenighed omkring denne definition, rokker ikke rigtigt ved min holdning.