weight-gainer

Blanding af proteinpulver og weightgain pulver

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab,
Jeg tager 30g protein pulver om morgenen og 100g weightgainer efter træning. Det er en af jeres kostplaner jeg har fulgt. Men eftersom proteiner er vigtige efter træning, tænkte jeg på om man kan blande de 2 pulver eller tage en af hver shakes lige efter træning.

Svar:

Du kan godt tilføje noget whey proteinpulver til din post-workout weightgain shake, hvis du gerne vil booste proteinindholdet. Det er dog ikke et krav, da en normal dosering af weightgain pulver giver den nødvendige mængde protein.

Men der sker intet ved at blande de 2 typer pulver.