proteinpulver_cholade

Feder proteinpulver?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hvis man indtager for meget proteinpulver om dagen og ikke forbrænder det kan det så fede?

Svar:

Der findes ikke noget som pr. definition feder – heller ikke proteinpulver. Hvis man spiser for meget, så lagres det som fedt. Og det gælder i princippet alt. Du kan tabe dig på en diæt bestående af flæskesteg, brun sovs og kartofler, og tage på af ris og tun. Det hele handler om hvor meget man spiser. Hvis ens kalorieoverskud overstiger den mængde kalorier der skal til for at aktualisere nyt muskelvæv, så lagres den resterende del som fedt. Så problemet ligger ikke i hvor meget proteinpulver du indtager. Det skulle jo helst være afstemt efter dit protein behov. Hvis du tager på, så skal du se på din diæt.