bcaa_500

Godt med aminosyrer og protein pulver?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hey Bodylab. Jeg har for noget tid siden købt noget protein pulver og fik noget BCAA og L-leucin med .. jeg har så brugt begge i min shake, og nu da jeg skal til at bestille mere undre jeg mig over indholdet af BCAA og L-leucin i protein pulveret? som jeg kan se får man rigeligt bare i sit protein pulver. Så mit spørgsmål er der nogen grund til at tage ekstra aminosyrer?

Svar:

Nej, der er reelt ikke nogen grund til at supplere med ekstra aminosyrer. Hvis man anvender et protein pulver som ikke har en komplet aminosyreprofil, så kan det være en fordel at supplere med diverse aminosyre-kosttilskud, men de fleste protein pulver kosttilskud i dag har en ganske fin aminosyreprofil. Specielt hvis det er baseret på valleprotein. Så anvender du et godt kvalitetsprodukt, som eksempelvis Bodylab’s whey protein pulver, så er det reelt spild af penge, at investere i en masse forskellige aminosyrer kosttilskud ved siden af.