runningwatch

Motion vs slankepiller?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Der findes efterhånden rimeligt mange forskellige slankepiller, og jeg står i den situation, at jeg gerne vil smide lidt fedt. Jeg er rigtigt glad for min styrketræning, men hader konditionstræning som pesten. Kunne slankepillerne i teorien erstatte konditionstræningen, så jeg kunne få ligeså gode resultater uden? 

Svar:

Med al respekt, så er det et lidt mærkeligt spørgsmål. Jeg forstår i princippet godt hvor du vil hen. Du vil vide om den energi man forbrænder ved konditionstræning, kunne hentes via en slankepille i stedet for. Og det er da muligt, at man kunne skabe samme nettoresultat, ved at booste forbrændingen med en slankepille, eller hindre et vist energioptag, alt efter hvordan slankepillen virker. Men verden er ikke så sort og hvid, at det hele kan gøres op i et kalorieregnskab. For det første, så har konditionstræning en lang række sundhedsgevinster, som man ikke bare kan ignorere. Det samme kan næppe siges om en slankepille. Snarere tværtimod. Derudover så er hele din tilgang til problematikken ekstremt uheldig. Man kan ikke kompensere for dårlig kost, dårlig træning osv. ved at sluge en pille. Det er helt fint, hvis man vælger at supplere sin kost med nogle slankepiller i forbindelse med cut. Men det kører lidt af sporet, hvis pillen bare skal være en erstatning fordi man ikke gider optimere sin træning og kost. Derudover skal det selvfølgelig pointeres, at slankepiller på ingen måde er et krav i forbindelse med cut.