bananachocolate

Bliver valleprotein ’langsomt’?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab!

Jeg synes ikke rigtig jeg kan finde så meget info om det her, så nu spørger jeg jer.

Hvis man indtager valleprotein, og man blander det med fx kasein proteinpulver. Bliver whey proteinet så optaget langsommere pga. kasein proteinet? Eller omvendt måske, at kasein proteinet bliver optaget for hurtigt pga. whey? Eller bliver ingen af delene påvirket af at mikse proteinkilderne?

Svar: 

Nej, det har ikke nogen som helst effekt. Det hænger jo ikke sådan sammen, at de 2 typer protein reagerer med hinanden, og skaber en ny proteintype med en ny optagelseshastighed. Valleproteinet vil stadigvæk blive optaget hurtigt, og kaseinet vil stadigvæk blive optaget langsomt. Så det er ikke noget du behøver bekymre dig om.