fruit112

Proteinpulver eller weightgainer?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab,

Jeg er en dreng på 15, som har trænet i 6 mdr. nu. Jeg vejer 73 og er 183 høj. Vil gerne være “større” end nu, og vil derfor høre om jeg skulle på en omgang weightgainer igen? Eller om proteinpulver ville være nok?   

Svar: 

Det kommer an på om du har et problem med at spise nok. Proteinpulver kan sagtens gøre det, hvis du får nok kalorier inden borde via kosten. Hvis ikke, så kan weightgain pulver være en løsning. Men ligesom proteinpulveret, så er weightgain pulveret et supplement til din kost.

Det er ikke noget som på mirakuløs vis øger din muskelmasse uden hensyn til hvad du ellers spiser. Hvis du selv med indtagelse af weightgain pulver stadigvæk ikke får nok kalorier inden borde, så hjælper weightgain pulveret ikke en disse. Husk at både proteinpulver og weightgain pulver er et supplement til din kost, og du bør derfor være sikker på at kosten er afstemt målet at øge muskelmassen.