maengde

Mænge af proteinpulver og BCAA?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab,

Jeg vil til at bruge BCAA og mit spørgsmål går på om jeg skal gå ned i mængde af proteinpulver eller skal jeg stadig tage samme mængde + BCAA? Jeg tager en shake under og efter træning ville det være en god ide at splitte BCAA delen op i de to shakes? 
 

Svar:

Nej, du behøver ikke skære ned på mængden af proteinpulver. Du kan godt dele dine BCAA op i 2, og indtage den ene halvdel inden træning, og den anden lige efter.