cvdrinkshaek

Whey protein + weightgainer på samme tid?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab.

Min træningsmakker og jeg er meget interesseret i, at vide om weightgainer er en god idé sammen med proteinpulver, vi er nemlig lidt uenige.

 

Svar:

 

Det kommer i bund og grund an på hvilke mål i har med træningen. Hvis man har problemer med at spise nok, og gerne vil øge sin muskelmasse, så er weightgainer jo en glimrende løsning.

Dermed ikke sagt, at weightgainer ikke kan bruges, hvis man forsøger at cutte. Det kan den sagtens.

 

Man skal jo alligevel have både carbs og protein efter træning, og en weightgain shake passer derfor glimrende ind her. Og så kan man anvende proteinpulver på andre tidspunkter af dagen, hvor man mener man har et forøget behov for protein.

 

Men hvis spørgsmålet går på om man grundlæggende set godt kan køre med weightgainpulver og proteinpulver i en og samme kostplan, så er svaret ja, det kan man godt.