abbn06

Fedtet i laks

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Hej Bodylab,

Er laks ligesom kylling, hvor størstedelen af fedet kommer fra skindet, eller er det mere jævnt fordelt i laks?

Svar:

Nej, laks er en fed fisk, og kødet indeholder en stor mængde fedt. Men det er der ikke nødvendigvis noget negativt i.

Du skal jo have en vis mængde fedt hver dag, og fedtet i laks er af den gode slags. Fedtet i laks indeholder store mængder fiskeolie, så du får på denne måde dækket dit behov for omega-3 fedtsyrer.