proteinpulver1

Proteinpulver farligt?

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Er det farligt at spise proteinpulver?

 

Svar:

Nej, det er på ingen måde farligt at spise proteinpulver. Langt de fleste proteinpulver kosttilskud består af enten whey proteinpulver eller kasein proteinpulver, og begge typer protein stammer fra mælk. Så det er reelt bare en raffineret måde at indtage mælk på. Der er heller ikke noget der tyder på at protein i store mængder skulle være farligt for sunde og raske mennesker, så frygten for at et tilskud af proteinpulver skulle presse ind op i en zone hvor man får for meget protein er totalt ubegrundet.

Der er dog, som i alle andre brancher, brodne kar som sælger proteinpulver af lav kvalitet. Sørg for at spise proteinpulver af høj kvalitet.