Solcreme blokerer også for dannelse af D-vitamin

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Om sommeren er der ikke grund til at tage tilskud af D-vitamin. Det råd hører man ofte, og begrundelsen er, at D-vitamin bliver skabt i kroppen når huden udsættes for sollys. – Men når man smører huden ind i højfaktor solcreme, så går det ud over dannelsen af D-vitamin. Flere undersøgelser har dokumenteret dette, men problemet er måske ikke så stort. En ny dansk undersøgelse viser nemlig, at personer, som angiver, at de anvender solfaktor regelmæssigt eller hver gang, ikke har mindre D-vitamin i blodet end andre – snarere lidt højere. Og det kan ifølge Leif Mosekilde dr. med. og professor ved Aarhus Universitet have flere forklaringer:

”Dem, der angiver, at de bruger solcreme hver dag, angiver også, at de har et højere indtag af D-vitamin i tablet-form og spiser flere fede fisk. Samtidig går de langt hyppigere ud i solen, og hvis de ikke bruger solcreme helt så stabilt, som de måske selv tror, kan de sagtens nå at få masser af D-vitamin: Hvis du bare er en halv time i solen uden solcreme på armene, benene eller ansigtet, så dannes der masser af D-vitamin,” fortæller forskeren.