Næringsstoffer i blodet hænger sammen med fysisk formåen

Bedøm artiklen:
1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner
Skrevet af

Ny forskning, publiceret i Journal of Applied Physiology , har konstateret, at blodets indhold hos unge af forskellige mikronæringsstoffer har en direkte sammenhæng med deres præstationer i fysiske fitness tests. Det gælder vitaminer og næringsstoffer som jern. Selv om resultaterne ikke påviser nogen årsager til sammenhængen, viser de et nyt forhold mellem de forskellige elementer, som udgør unges helbred. 

Forskerne mener, at årsagen skal findes i sammenhængen mellem kondition og ernæring. For eksempel danner jern hæmoglobin, der transporterer ilt til musklerne, og antioxidanter som C-vitamin hjælper med at genopbygge skader efter en hård træning. Dermed kan træning i sig selv ændre indholdet af næringsstoffer i blodet.