Intensiv træning giver vægtøgning

At komme i form og tabe sig kræver motion og korrekt kost. Desværre får mange en dårlig oplevelse, når de fra den ene dag til den anden kaster sig ud en ny livsstil med masser af udfoldelse og sund mad. De oplever at de faktisk tager på, hvor det var meningen af vægten skulle ned. […]

Protein-vodka på markedet

Så er der nyt fra USA, hvor modsætningerne har nemmere ved at mødes en fornuften umiddelbart begriber. Devotion er navnet på en ny vodka som er beriget med proteinpulver, det lyder som en vittighed, men den er god nok. Det er Drew Adelman fra Devotion, som står bag den tvetydige mikstur. Han siger: “Jeg plejede […]

Netværk mod doping

På blot tre år er 10 unge mellem 17 og 25 afsløret i at bruge doping i to foreningsejede styrketrænings centre på Vestsjælland. Det får nu DGI til at oprette et netværk, hvor både klubber og offentlige myndigheder tager del. “Det viser sig, at de unge, som bliver taget i doping, ofte helt mister lysten […]

Nyt dansk proteincenter skal finde ny behandlingsformer

Protein spiller en vigtig rolle i forskningen i sygdomme som demens, Alzheimers og Parkinsons. 99 procent af alle medicinske stoffer er enten proteiner, eller har til opgave at påvirke proteinerne i din krop. Centret vil blandt andet fremstille, beskrive og oprense store mængder proteiner for at forstå deres struktur og hjælpe med at udvikle helt […]

Energidrik trækkes tilbage

For mange vitaminer og koffein har ført til at drikke X. Ray Juicy fra bryggeriet Harboe nu trækkes tilbage. Energidrikken X. Ray Juicy fra Harboes Bryggeri overskrider de vejledende grænseværdier for både koffein og B6-vitamin. Tilbagetrækningen skyldes, at energidrikken indeholder 10 gange mere B6-vitamin og to gange mere koffein som de vejledende grænseværdier. Hos Bodylab […]

Sød babymad gør børn sukkerafhængige

Babyer får en alt for sød start på livet. – Det øger risikoen for overvægt og livsstilssygdomme senere i livet, advarer eksperter. Selvom mange forældre har fokus på det sunde og naturlige babymad, gå gemmer sukkeret sig alligevel i store mængder i selv det mest økologiske babymos. Ofte er babymad dobbelt så sødt som myndighederne […]

Nu kommer køkkenvægten med kalorieberegner

En ny intelligent vægt kan hjælpe med at holde det rette forhold mellem kalorier, protein og fedt og kulhydrater. Det kan komme folk til gode som enten vil slanke sig eller som er seriøse omkring deres styrketræning og kostsammensætning. Udover at veje maden har vægten indbygget en database over næsten 1.000 forskellige fødevarer. Sætter man […]

Mange lette løft er bedst til bodybuilding

Forskere fra McMaster University i Ontario, Canada, har fundet frem til, at lettere vægte i længere tid giver det samme resultat som tunge vægte. Hemmeligheden er at blive ved, til man opnår muskeltræthed og ikke kan løfte mere. Det handler altså ikke så meget om antallet af kilo på vægtstangen, som det handler om at […]

Vitaminer handler ikke kun om at undgå mangel

Vitaminer har stor betydning for vores generelle sundhed og bør ikke kun indtages for at undgå mangelsygdomme, viser ny forskning. Vitaminer blev opdaget i forbindelse med mangelsygdomme, men den nyeste forskning afslører, at vitaminer måske har en langt større betydning for vores generelle sundhed, end vi hidtil har antaget. “Fokus i vitaminforskningen er ved at […]

Side 78 af 78« Første...102030...7475767778