Chocolate mug cake

Af Celestine Maria Jensen

Celestine viser hvordan man laver en chocolate protein mug cake i mikroovnen. Nem fitnessopskrift med proteinpulver, der kun skal have få minutter i mikroovnen.

Ingredienser:

20 g Bodylab Whey 100 crispy chocolate
5 g ren kakao
40 g usødet æblemos (eller banan)
10 g peanutbutter
20 g kokosmælk
0,5 tsk bagepulver
10 g Bodylab Strø
1 g vanillepulver (ikke sukker! – kan udelades).

Af Celestine Maria Jensen Jeg er 26 år, bor i København og er uddannet i International handel & markedsføring. Til daglig læser jeg Ernæring & Sundhed på Suhr’s Metropol og er uddannet personlig træner ved Fitness Institute. Jeg arbejder ved siden af mine uddannelser som selvstændig personlig træner. Jeg har en stor interesse og passion for alt træningsrelateret og jeg elsker at eksperimentere med opskrifter, der kan hjælpe folk med at få stillet den søde tand, uden at vælte sig i sukker og usunde sager.