Chocolate mug cake
Af Celestine Maria JensenCelestine viser hvordan man laver en chocolate protein mug cake i mikroovnen. Nem fitnessopskrift med proteinpulver, der kun skal have få minutter i mikroovnen.
Ingredienser:
20 g Bodylab Whey 100 crispy chocolate
5 g ren kakao
40 g usødet æblemos (eller banan)
10 g peanutbutter
20 g kokosmælk
0,5 tsk bagepulver
10 g Bodylab Strø
1 g vanillepulver (ikke sukker! – kan udelades).