Protein-milkshake med jordbær

Af Celestine Maria Jensen

Celestine viser hvordan man laver en lækker tyk protein-milkshake med jordbær. Der bruges proteinpulver i opskriften, for at boose proteinindholdet, så man får et lækker milkshake der kan bruges før eller efter træning.

Proteinpulveret hun bruger stammer fra http://www.bodylab.dk – danskproduceret proteinpulver i kompromisløs kvalitet.

Ingredienser:

40 g BodyLab Whey 100 med vanille
2 dl kokosmælk
100 g Frosne øko-jordbær
10 g Bodylab Strø

Af Celestine Maria Jensen Jeg er 26 år, bor i København og er uddannet i International handel & markedsføring. Til daglig læser jeg Ernæring & Sundhed på Suhr’s Metropol og er uddannet personlig træner ved Fitness Institute. Jeg arbejder ved siden af mine uddannelser som selvstændig personlig træner. Jeg har en stor interesse og passion for alt træningsrelateret og jeg elsker at eksperimentere med opskrifter, der kan hjælpe folk med at få stillet den søde tand, uden at vælte sig i sukker og usunde sager.