Proteiniskaffe

Af Celestine Maria Jensen

Celestine viser hvordan man laver en proteiniskaffe, som kan være rigtig god som pre-workoutdrik, da den indeholder både protein og koffein.

Ingredienser:

2-3 tsk instant kaffe
En sjat kogende vand
30 g Bodylab whey 100 med karamel
0.5 dl vand
4 isterninger

Af Celestine Maria Jensen Jeg er 26 år, bor i København og er uddannet i International handel & markedsføring. Til daglig læser jeg Ernæring & Sundhed på Suhr’s Metropol og er uddannet personlig træner ved Fitness Institute. Jeg arbejder ved siden af mine uddannelser som selvstændig personlig træner. Jeg har en stor interesse og passion for alt træningsrelateret og jeg elsker at eksperimentere med opskrifter, der kan hjælpe folk med at få stillet den søde tand, uden at vælte sig i sukker og usunde sager.